FORE! trifft
Zur Person
Von der Spätstarterin
in die Weltelite
Grit Jurack
Rekord-Handballerin
mit Golf-Talent
Schleswig-Holsteins Golfszene begrüßt einen prominenten Neu-
zugang: Grit Jurack, viele Jahre die einzige deutsche Weltklasse-
Handballerin, hat nach dem Ende ihrer Profikarriere in Glücksburg
eine neue Heimat gefunden und das Golfspiel wiederentdeckt.
FORE! traf die Linkshänderin beim Training.
Text: Jan Wrege
Fotos: Michael Staudt
6 FORE!
G
rit Jurack schnieft bedenklich und fröstelt.
Doch trotz einer Erkältung ist sie pünktlich
um 9 Uhr an diesem kühlen Herbstmorgen zu
unserem Treffpunkt erschienen. Sie sagt: So bin ich
eben. Diszipliniert, zuverlässig, raus aus der Kom-
fortzone. So war sie in ihrer Karriere als Ausnahme-
Handballerin, so ist sie heute. Drei Tage bevor sie in
Berlin ihren ersten Marathon laufen will. Ich mache
mir Sorgen, aber Grit Jurack winkt lächelnd ab: Geht
schon.
In der Scope-Hütte auf der Trainingsanlage des
Förde-GC Glücksburg wird sie von Andreas Probst
freudig begrüßt. Der Pro liebt die Arbeit mit ehrgeizi-
gen Schülern. Grit ist eine typische Spitzensportlerin.
Beweglichkeit, Schnellkraft sie hat alle Vorausset-
Grit Jurack (* 22. Oktober 1977 in Leipzig)
ist mit 306 Länderspielen (1581 Tore) die
Rekordnationalspielerin des deutschen Hand-
ballbundes. Sportlich begann sie als Leicht-
athletin und kam erst mit 14 Jahren zum
Handball beim BSV Schönau Leipzig, bei dem
sie schon mit 16 Jahren in die Damenmann-
schaft aufrückte. Weitere Stationen waren
der HC Leipzig, Ikast-Bording Elite Handbold
und Viborg HK in Dänemark. 2006 gewann
Grit Jurack als erste deutsche Spielerin den
Meistertitel in der dänischen Super-Liga und
die Champions League. Im Sommer 2012
musste sie wegen eines Knorpelschadens in
der Schulter ihre Karriere beenden. Grit Ju-
rack lebt mit Michael Döring zusammen und
ist zweifache Mutter.
Aus der langen Liste ihre sportlichen Erfolge
ragen der dreimalige Gewinn der Champions
League, je vier dänische Meisterschaften und
Pokalsiege, ein EHF-Cup-Gewinn, je zwei
deutsche Meisterschaften und Pokalsiege so-
wie WM-Bronze 1997 und 2007 heraus. Grit
Jurack war fünf Mal Handballerin des Jahres,
zwei Mal WM-Torschützenkönigin und wur-
de zwei Mal in das Allstar-Team von Welt-
meisterschaften gewählt.
zungen, eine gute Golferin zu werden, sagt Probst.
Ich lerne einen neuen, etwas sperrigen Begriff: Frus-
trations-Toleranzgrenze. Die liege bei Grit Jurack so
hoch wie bei den meisten Top-Athleten. Dass man für
den Erfolg einiges tun muss, ist ihr selbstverständlich
auch in Fleisch und Blut übergegangen.
Im Handball wurde Grit Jurack als wurfgewaltige
Linkshänderin berühmt. Nun greift sie überraschend
zu den Rechtshand-Schlägern. Nanu? Das ist für
mich total logisch. Ihr spielt alle verkehrt herum, sagt
sie grinsend. Sie macht einen kleinen Spaß mit und
probiert ein Leftie-Eisen das geht gar nicht. Fühlt
sich an, als wenn ich versuche mit rechts zu schrei-
ben, sagt sie und schwingt dann wieder den Driver
mit einer beneidenswert geschmeidigen Bewegung.
Mit der Falschhändigkeit ist sie übrigens in bester
Gesellschaft. Der Rechtshänder Phil Mickelson bei-
spielsweise ist als Golf-Linkshänder einer der Besten
der Welt.
Die Handballerin, die mit 306 Einsätzen für
Deutschland die Rekordnationalspielerin ist, hat Golf
in Dänemark entdeckt. Das war 2001, als sie von ih-
rem Heimatclub HC Leipzig an den dänischen Spit-
Nr. 5 Herbst 2014 kostenlos Golf im Norden Exklusive : Leserreise Die Rekordspielerin d Turnier un Training Handballerin Grit Jurack hat auch Golf-Talent in n Andalusie Der Präsident Peter Pahlke gibt sein Amt nach zwölf Jahren ab Die Grande Dame Ilse Berk spielt auch mit 100 Jahren noch Golf Großer
BMW EfficientDynamics Der neue BMW 2er Active Tourer Weniger Verbrauch. Mehr Fahrfreude. Angebot Freude am Fahren FrEUDE IST zUM TEILEn DA. UnSEr nEUEr BMW 2er ACTIVE TOUrEr. Abb. enthält Sonderausstattung. Der neue BMW 2er Active Tourer beeindruckt mit seinem funktionalen sowie hochwertigen Innenra
Editorial FORE! Die große Golf-Welt ins Land holen W elch ein Golf-Spektakel. Welch eine verän- derte Golf-Kultur. Welch ein Event für die Zuschauer. Für jene 45 000 lauten Golf- freunde auf dem PGA Centenary Course im schot- tischen Gleneagles, die Ende September beim Ryder Cup jubeln und pfeifen w
Inhalt Golfszene SH 5 Pro Quick-Tipp Namen und Nachrichten 39 FORE! trifft 6 In dieser FORE! Das Tee-Geheimnis für mehr Länge Gut gerüstet Grit Jurack Rekord-Handballerin mit Golf-Talent 40 Die exklusiven Putter von Caledonia Gesichter und Geschichten FORE! Training 9 12 14 18 Effektives Üben, De
Golfszene SH golfküste* mit Herbst- und Winter-Specials! Die Golfsaison 2014 ist noch lange nicht beendet! Es warten noch viele abwechslungsreiche Golfrunden bei hoffentlich schönstem Herbstwetter auf einheimische Golfer und Gastspie- ler im golfküsten*land. Die golfküste* Schleswig-Holstein bietet
FORE! trifft Zur Person Von der Spätstarterin in die Weltelite Grit Jurack Rekord-Handballerin mit Golf-Talent Schleswig-Holsteins Golfszene begrüßt einen prominenten Neu- zugang: Grit Jurack, viele Jahre die einzige deutsche Weltklasse- Handballerin, hat nach dem Ende ihrer Profikarriere in Glücksb
zenverein Ikast-Bording Elite Håndbold ausgeliehen war. Im Nachbarland, wo der Golfsport etwas lockerer und bodenständiger gehandhabt wird, nahmen sie Mannschaftskolleginnen mit auf den Platz. Grit Jurack fand Vergnügen am Spiel mit dem klei- nen Ball. Golf sieht so einfach aus und ist technisch so
FORE! trifft FORE!-Redakteur Jan Wrege (Bild oben) traf Grit Jurack zur informati- ven Golfrunde. FORE!-Pro Andreas Probst justiert das Finish seiner Schülerin (Bild unten). handball-Projekte oder als Übungsleiterin in einer Schock für sie. Als wenn man einem Kind den Lolly Hausfrauen-Sportgruppe. w
FORE! Training Üben Sie effektiv? Die meisten Golfer werden diese Frage ehrli- cherweise mit ,nein oder wenigstens ,ich weiß es nicht beantworten müssen. 600 000 Bäl- le werden pro Jahr durchschnittlich auf einer Driving Range geschlagen eine enorme Zahl, die immerhin für Übungsfleiß spricht. Aber
W er als Teaching-Pro wie ich seit 35 Jahren das Treiben auf den Übungsmatten beobachtet, der möchte zu allererst denjenigen gratulieren, die überhaupt auf die Driving Range gehen. Sie gewin- nen Erfahrung und im besten Fall schulen sie ihr Ballgefühl. Oft wird aber nicht zielgerichtet trainiert. Ic
Zeit, bis diese Vorgänge einge- schliffen sind. Wenn Sie zu viele Informationen in einem Golf- schwung umsetzen wollen, besteht die Gefahr der Überreizung also lassen Sie es langsam angehen. Nachdem Sie sich mit ein paar Stretchübungen und ein paar lockeren Bällen aufgewärmt ha- ben, konzentrieren
FORE! Training Das Einschlagen beginnt mit kurzen Eisen. Eine optimale Turnier- vorbereitung beginnt mit pünktlichem Erscheinen und Erledigung der Formalien. Turniervorbereitung braucht einen Plan Vor einem Turnier geht es darum, den Körper auf- zuwärmen, vorzubereiten und in den richtigen Rhythmus
Um 9:35 Uhr darf es ein wenig Druck sein: Stellen Sie sich einen 10 000-Dollar-Put vor. Zehn Minuten später zurück auf der Dri- ving Range: Der erste Abschlag wird geübt. Um 9:55 Uhr ist es soweit: Es kann es losgehen. Chippen und Pitchen für das Ballgefühl. simuliert schon mal Situationen im Turnie
FORE! Training Im Winter zu den Hanteln greifen Text: Andreas Probst Fotos: Marcus Dewanger Tiger Woods, Rory McIlroy, Bernhard Langer und Gary Player. Alle haben etwas gemeinsam, sie stemmen Hanteln. Insbesondere Woods hob die Athletik im Golfsport auf ein neues Niveau. Heute hat ein Profi, der ni
Übung 3: Treffmoment Der Moment der Wahrheit. Im Treffmoment ist jeder Muskel im Körper, vom Scheitel bis zur Soh- le, angespannt. Tipp: Versuchen Sie Ihre Gesichtsmuskeln locker zu lassen, das entspannt. Die Kraft holen Sie sich beim Bankdrücken oder im Lateralzugerät. (IIHNWLYXKDXVHWUDLQLHUHQIU ,K
Hole in one. Übung 4: Endposition Der durchschnittliche Golfer erreicht beim Drive eine Geschwindig- keit im Treffmoment von ca. 135 km/h mit dem Schlägerkopf. Der Bremsweg sollte deswegen so lang wie möglich sein. Deshalb: Schwin- gen Sie durch! Es sind etwa vier bis fünf Meter Weg, die der Schläge
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FORE! Training Feintuning am Körper Der GC Altenhof feierte diese Saison mit seinen 1. Herren und Damen grandiose Erfolge. Für ihren Aufstieg in die 1. Bundesliga trainierten die Mann- schaften nicht nur Technik, sondern regelmäßig auch ihre Fitness. Text: Tobias Fligge Fotos: Michael Staudt W enn S
sich auf den Kiel-Lauf vorbereiten oder trainieren, damit sie im Ski- Urlaub fit sind. Für die Mannschaften des GC Altenhof ist das Training bei Kyle- Sports wichtig. Heute ist jedes Team im Leistungssport körper- lich fit. Es gehört dazu, dass man sportlich auf einem guten Level ist, sagt Ackerhans
Gesichter und Geschichten Der Kapitän geht bald von Bord Der Golfverband Schleswig-Holstein muss bis zum nächsten Frühjahr einen Nachfolger für Präsident Peter Pahlke finden. Der 75-Jährige steht nach zwölf Jahren im Amt nicht wieder zur Wahl. Text: Reinhard Lahme Fotos: Michael Staudt K ürzlich er
eigentlich? Hier der Versuch einer behutsamen Annäherung. Pahlke ist ein auffallend boden- ständiger Schleswig-Holsteiner. 1939 in Rendsburg geboren, ver- brachte er seine Kindheit mit Eltern und drei Geschwistern in Kellinghusen auf dem Bauernhof seiner Großeltern. Als diplomier- ter Volkswirt war
kung des Hauptamtes (Golfma- Bleibt noch zu klären, warum Kitzeberg (2000 2011), Präsident nager) zur Unterstützung des Eh- sich Pahlke dem Sport, speziell des GVSH (seit 2003), Mitglied renamtes, auf dass letzteres wieder dem Golfsport, verbunden und im Präsidialausschuss/Länderrat mehr Freude als
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Personen , News aus der Golfsze präsentiert Die Husum Trophy holte sich ein Berli- ner: Es ist eine ganz tolle Sache hier. Ich komme demnächst öfter hier vor- bei, sagte Michael Wallroth (Mitte, vorne). Der Berliner erspielte als Gast das beste Gesamtnetto beim Husum- Trophy-Turnier und bekam damit
s und Aktuelles ene im Norden dere Charity-Idee ejenigen, bei denen jeder Cent der guten Gaben direkt und ohne Ab- Graap, begeisterte Golferin vom GC Timmendorfer Strand, hat den lfturniere und hilft damit palliativen Einrichtungen, die Menschen in st, hat sie vor Jahren beim Tod ihrer Mutter selbst
Club- Porträt GC Hamburg Oberalster Ein neues Golfprojekt im Norden Members only Der Golfclub Hamburg Oberalster steht für Mem- bers only und bietet eine Renaissance der Exklusi- vität. Der kürzlich eröffnete Platz ist ausschließlich Mitgliedern vorbehalten und ermöglicht ungestör- tes Golfen. D as
lichen Erlebnis. Das weitläufige fentlichkeit kann auch ein absolut Gelände wird ergänzt durch eine erstklassiger Pflegezustand der attraktive Wasserlandschaft mit Anlage garantiert werden. Die einem 14.000 Quadratmeter gro- Pros sind qualifizierte Fachleute, ßen und durch Brunnenwasser ge- die Gree
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Club- Porträt Gut Kaden Golfspiel auf den Spuren der Superstars Schon möglich, dass die einzigartige Idylle auf die Menschen wirkt, denn überall sieht man gut ge- launte Gäste und Besucher. Das Flair internationaler Turniere liegt auf Gut Kaden in der Luft. Auf und neben dem Grün darf es dem Gast an
Als Geschäftsführer der Golf und Land Club GmbH entwickelt Wolfgang Mych den 27-Loch-Championsship Course weiter und hat große Ziele für die Zukunft. Gut Kaden Golf und Land Club GmbH Kadener Str. 9 25486 Alveslohe Tel.: 04193-99290 infogutkaden.de www.gutkaden.de Gastronomie Restaurant im Herrenhau
Schlafen und träumen auf Gut Kaden Chefkoch Johann Alt sorgt da- für, dass sich die Erstklassigkeit von Gut Kaden auch in der Kuli- narik widerspiegelt. Zahlreiche Räumlichkeiten diverse Anlässe zur Verfügung. Bald ist es soweit! pinggreens. Die Pros Birgit Hülse- busch, Tim Parker und Marc zur Nied
Ob vom Restaurant oder der Terrasse die Gastronomie auf Gut Kaden lockt sowohl mit kulinarischen als auch mit optischen Ge- nüssen. Das gilt für Golfer genauso wie für Besucher. Mych. Auch als Seminarstandort, für Geschäftsessen, Tagungen und Firmenevents ist man gerüstet und vom Airport Hamburg un
Mehr Länge für alle! Das Tee-Geheimnis! In der Regel sehe ich Golfer, die den Ball viel zu niedrig aufteen und Angst haben, den Ball höher zu schlagen, weil sie das Unterschlagen fürchten. Das Paradoxe ist: Wenn man den Ball niedrig aufteet, muss man ein wenig nach unten schlagen, um den Ball mittig
Gut gerüstet Der Big Eye zeichnet sich durch einen klassischen Look und einen besonders großen Sweet Spot aus. Auch dieser Putter bietet zahlreiche Möglichkeiten zum individuellen Fitting. Der Full Mallet erleichtert mit langer Ziellinie auf der Brücke die korrekte Ausrichtung. Alle Bautei- le könne
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Gesichter und Geschichten Grande Dame des Golfsports Zierlich, braungebrannt, mit einem windzerzausten silberweißen Pagenkopf sitzt sie auf der Sonnenterrasse des Lübeck-Trave- münder Golfklubs von 1921: Ilse Berk, die am 9. Oktober 2014 einhundert Jahre alt geworden ist. Sie ist die älteste Golferi
K GE M N. ten sam e e g d er och rend chen-W h ä W ss chlö e Gäste s e e l e S n al enfe e t e l r a G er h eies enfr t s o k UNSERE PROGRAMMHIGHLIGHTS IN DER SEESCHLÖSSCHEN-WOCHE Weinprobe in unserer Hotelbar Kochkurs im Das Landhaus unter der Leitung von Küchendirektor Armin Reinhardt Rundgang mit
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